こんにちは。キューブです。 30代男性が筋トレダイエットを実演！5週目の経過報告です。 ダイエットを始めてからついに1か月が経過しました。ハードな運動や食事制限を入れていないのでそこまで辛くなく、ダイエットが継続できたと思います。正直思ったより体重は減っていないのですが、まずは100日、そして半年後を目標にダイエットを継続していきます。 20代のころはもっと簡単に痩せられたような気がしますが、30 … 続きを読む 30代男性が筋トレダイエットを実演！ポッコリおなかを引っ込める！（5週目）